Новости науки: научные открытия, достижения науки, открытия ученых, космос, черные дыры, кометы, океаны и земля
Навигация

Несколько яблок в день позволят сохранить ясность ума

Ученые уже давно заметили, что обычные яблоки обладают множеством различных свойств. Так, диетологи отмечали, что если ежедневно съедать хотя бы одно яблоко, то можно избежать многих заболеваний. В недавнем исследовании биологов были открыты новые уникальные особенности это полезного для организма фрукта.





Специалисты уверены, что если употреблять ежедневно в пищу яблоки, либо яблочный сок, то можно избежать встречи с невропатологом. Дело в том, что антиоксиданты, которые содержатся в них, очень активно стимулируют деятельность головного мозга. А точнее тех его функций, которые отвечают за память.



Антиоксиданты, содержащиеся в яблоках защищают головной мозг от повреждений, которые появляются в результате деятельности свободных радикалов. Кроме этого, стали известны сведения о положительном влиянии яблок на снижение вероятности риска развития раковых заболеваний. Для того, чтобы положительный эффект проявил себя, специалисты рекомендуют ежедневно употреблять два-три яблока, либо выпивать 1-2 стакана яблочного сока.


Автор: Александр Невеселов
(Источник: Science.YoRead.ru)

Читайте также:
- Ученые раскрыли закономерности возведения статуй
- Психологи раскрыли секрет «эффекта толпы»
- Раскрыты причины исчезновения шерсти у человека
- Раскрыт главный фактор успешной карьеры
- Стрессовые ситуации способны усиливать остроту зрения

Для печати


Поиск по Сайту