Новости науки: научные открытия, достижения науки, открытия ученых, космос, черные дыры, кометы, океаны и земля
Навигация

Ученые назвали эффективное упражнение для повышения интеллекта

На ежегодном форуме Ассоциации психологических наук ученый психолог Мичиганского университета Джон Джонидс представил свою новую разработку для тренировки умственных способностей людей. Причем, для того чтобы ей воспользоваться, потребуется всего лишь несколько минут в день. Если выполнять предложенное упражнение в течение примерно двадцати минут в день на протяжении примерно 20 дней, то результаты мыслительной деятельности улучшатся очень значительно. Причем, результат будет сохраняться еще в течение трех месяцев.





Разработка ученых носит название «n-назад». По их словам, при выполнении данной задачи активизируется одна из важнейших функций мозга. А именно, рабочая память, которая представляет способность человека запоминать текущую информацию и сохранять ее в активном состоянии. Это предполагает, что информация, которая принята мозгом не утилизируется, а может быть извлечена в любое время и воспроизведена при помощи мыслительного процесса.



Ученые проводят аналог с тренировкой мышечной ткани. То есть происходит сокращение активности кровотока в рабочие периоды времени и наоборот активизация их в остальное время. Непосредственно само упражнение заключается в том, что человеку демонстрируют различные графические и звуковые ряды. Затем, он должен вспомнить имел ли место тот или иной объект некоторое количество шагов назад. По словам ученых, им удалось добиться чрезвычайно значительных результатов, которые в дальнейшем могут быть использованы для практических целей, когда пройдут все испытания.


Автор: Александр Невеселов
(Источник: Science.YoRead.ru)

Для печати


Поиск по Сайту

uralgeometr.ru