Новости науки: научные открытия, достижения науки, открытия ученых, космос, черные дыры, кометы, океаны и земля
Навигация

Проснувшись люди помнят сон 5-10 минут

Проснувшись люди помнят сон 5-10 минутСны видят все люди. Однако большинство из нас сны не запоминает, или забывает их через 5-10 минут после того, как проснулись. Это связано с тем, что сновидения возникают во время «быстрого» сна, который еще называют парадоксальной фазой, так как в это время наш мозг активно работает, а тело практически бездействуют.





Во время парадоксальной фазы происходит БДГ (быстрое движение глаз). Каждые 70-90 минут сна возникает парадоксальная фаза с БДГ, в среднем это происходит около 4-6 раз за ночь, все зависит от продолжительности сна. Многочисленными экспериментами доказано, что люди могут рассказать свой сон (80%), если их разбудить в парадоксальной фазе. И лучше всего рассказывают о своих снах те, кого разбудили во второй половине ночи.



Забывание сна прямо связано со временем, которое проходит от фазы сна с БДГ до пробуждения. То есть если конец фазы «быстрого» сна произошел в 6:00, а Вы проснулись в 7:00-8:00, то свое сновидения Вы забудете буквально через 5-10 минут. Если же Вы проснулись сразу же после окончания фазы сна с БДГ, то сновидение Вы будете помнить долго. В некоторых случаях, на протяжении всей жизни, но это связано, в первую очередь, со значением содержания сна для Вас, а также его яркостью.


Автор: Иван Ходоков
(Источник: Science.YoRead.ru)

Читайте также:
- Студенты способны учиться не более 3 часов в день
- Черные дыры образовались раньше галактик!
- Ученые вычислили лучший день недели
- Потепление климата не позволит подниматься самолетам в воздух
- Кометы оказались самыми недолговечными небесными телами

Для печати


Поиск по Сайту