Новости науки: научные открытия, достижения науки, открытия ученых, космос, черные дыры, кометы, океаны и земля
Навигация

Ученые опровергли пользу протеиновых напитков

Ученые подвергли сомнению полезность протеиновых напитков и провели специальные исследования. В исследовании принимали участие профессиональные спортсмены, которые придерживаются в питании определенных диет.





Результаты показали, что в 8 из 9 случаев организм спортсмена получал все необходимые белки из пищи, а не из протеиновых напитков. При этом в их организмах содержание некоторых веществ, в частности магния, калия, холестерина, существенно превышает допустимые нормативы. Все это, в конечном счете, может привести не к улучшению спортивных результатов, а наоборот к ухудшению физического состояния.



Кроме того, был проведен опрос 42 спортсменов, занимающихся различными видами спорта, среди которых были велосипедисты, борцы дзюдо, спринтеры. Оказалось, что 90 процентов опрошенных регулярно употребляют разнообразные пищевые добавки, предполагая, что таким образом смогут дать своему организму больше полезных веществ.



Биологи утверждают, что все необходимые для организма вещества можно получить из обычных продуктов питания, а любые химически активные добавки не только не приносят пользу, но и могут способствовать ухудшению здоровья.


Автор: Александр Невеселов
(Источник: Science.YoRead.ru)

Читайте также:
- Ученые назвали секреты острого зрения
- Эйнштейн не был двоечником
- Человек врет от 50 раз в день
- Ученые раскрыли секрет бесконтактной тактики боя
- Еда делает людей счастливыми

Для печати


Поиск по Сайту