Новости науки: научные открытия, достижения науки, открытия ученых, космос, черные дыры, кометы, океаны и земля
Навигация

Без обуви бежать можно намного быстрее

Профессиональный спортсмен по бегу без обуви однажды заметил, что без обуви бежать было бы значительно легче. Недавние исследования это подтверждают. А разобраться в вопросе решил профессор из Гарварда Дэниель Либерман.





Ученые исследовали самых разных бегунов. В эксперименте участвовали люди из разных частей планеты. Некоторые из вообще никогда не носили обуви как, например, жители Кении, которые также были задействованы в исследованиях. Во время эксперимента участникам предлагалось пробежать различные дистанции как без обуви, так и в кроссовках самых элитных производителей. При этом эксперты фиксировали изменения состояния организма бегуна.



Результаты были получены практически моментально. Выяснилось, что бегуны в обуви испытывают значительно большую нагрузку на мышцы не только ног, но и всего организма, чем те, кто бегает без обуви.



Однако Дэниель Либерман предостерегает, что бегать без обуви по асфальтированным дорогам более все-таки не следует, так как обувь отлично защищает от воздействия твердых поверхностей. И если и переходить на бег босиком, то только постепенно.


Автор: Александр Невеселов
(Источник: Science.YoRead.ru)

Читайте также:
- Ученые раскрыли секрет производства золота инков
- Ученые расплавили алмаз до жидкого состояния
- Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами
- Ученые доказали высадку американцев на Луну
- Человечество не может влиять на парниковый эффект

Для печати


Поиск по Сайту